Schön, dass du da bist! 

Ich bin Lena! 

Mein Herzensprojekt ist das "Gesund-sein"! 
Also, wie bleiben wir Menschen gesund? Und was können wir selbst tun, um auf vielen Ebenen Gesundheit zu kultivieren? 

Durch verschiedene Schicksalsschläge habe ich mich immer eingehender mit diesem Thema beschäftigt und meine Liebe für die verschiedenen Säulen der Gesundheit entwickelt.

Es gibt viele Arten von Gesundheit - die körperliche, die geistig-spirituelle, die soziale und die psychische Gesundheit. 

Ich selbst liebe das Mama-Sein 💛💛, meine beiden Hunde-Damen, Bücher, Worte, Zitate, die Aufstellungs- & Schattenarbeit, tiefe Gespräche, Kunst, Malen, buntes Essen, Wildkräuter, die Natur, Mutter Erde, Yoga, Radfahren, Wandern, Tanzen, den Wald, Meditation, Breathwork und einfach das erfüllende SEIN!!! 



Über mich

Ich bin glückliche Mama von zwei bezaubernden Mädchen, Ehefrau und seit nun 18 Jahren selbständig und auch Hunde-Mama von zwei kleinen Havaneser-Damen. Meine Vision ist, dass wir Menschen wieder erfüllt, glücklich und heil unsere natürliche Weiblichkeit und Männlichkeit im gegenwärtigen Moment erleben können. Worin besteht unser Lebensglück? Wie möchten wir irgendwann dieses Leben verlassen? Dies sind zentrale Fragen, die mich auf meinem persönlichen Weg begleiten.

Als 2011 meine Schwester Eva-Maria starb, war die Welt für mich eine andere. Wie kann so etwas geschehen? Wenn es einen Gott gibt, warum kann er so etwas zulassen? Freud und Leid lag für mich so eng beieinander. Zum einen war ich frisch gebackene Mama und zum anderen musste ich mich mit dem Abschiednehmen von einem geliebten Menschen beschäftigen. Dies war der Moment, der mich auf meine persönliche Reise gebracht hat. Wo kommen wir her? Wo gehen wir hin? Was gibt es zwischen Himmel und Erde, was der Verstand oftmals nicht begreift? 

Mein Weg


  • 2002-2005 Studium der Tourismus-Betriebswirtschaft (BA) - Fachrichtung Destinations- & Kurortemanagement - Dipl. Betriebswirtin
  • 2005-2007 Assistenz Vertriebs- & Marketingleitung EasyCheck GmbH & Co. KG
  • 2007-2008 Ausbildung Kosmetik - Bio-Kosmetikschule Dr. Gümbel
  • 2007 bis 2021 - eigene Praxis auf der Insel Reichenau für ganzheitliche Kosmetik & Systemische Beratung 
  • 2008 Wellnessberater (IHK)
  • 2008-2009 Studium zum Spa- & Wellness-Trainer (ZFU) - Europäisches Bildungswerk für Wellness & Gesundheit
  • 2010 Geburt meiner ersten Tochter
  • 2012 Geburt meiner zweiten Tochter
  • 2017-2019 Weiterbildung zum Systemischen Gesundheitscoach
  • 2018-2020 Weiterbildung zum Systemischen Berater
  • 2021-2022 Ausbildung zur Schamanischen Beraterin (Younity)
  • 2022 Yoga Trainer
  • 2020-2024 Assistenz & Gastdozentin bei Weiterbildungen zum Systemischen Berater & Systemischen Gesundheitscoach
  • 2022-2025 TIP-Dozentin für Yoga, Achtsamkeit, Meditation & Persönlichkeitsentwicklung am Marianum
  • 2024-2025 Weiterbildung Breathwork (Daniel Alan)
  • Seit 2021 eigene Praxis für System-Aufstellungen, Systemische Beratung, Gesundheitscoaching, Breathwork & Auszeiten 💛